Tips Cantik Alami Agar Awet Muda. Heeem...artikel yang satu ini emang penting banget buat para perempuan. Karena dengan bertambahnya usia, semua perempuan pastinya akan mengalami penuaan. Akan tetapi gaya hidup yang buruk, tak jarang akan membuat kaum hawa terlihat jauh lebih tua dibanding usia sebenarnya. Nah...berikut ini saya akan membagikan beberapa tips yang hemat dan alami untuk mempertahankan kecantikanmu di usia yang tak lagi muda..
Tips Cantik Alami Agar Awet Muda :
Rajin Membersihkan Wajah
MEmbersihkan wajah merupakan kunci dari keawetan mudamu. Cucilah wajamu setelah pulang berpergian dan setelah menggunakan make up. Ramuan alami seperti teh basi bisa kamu gunakan setiap pagi hari untuk menyegarkan wajahmu. Basuhlah wajah dengan air kurang lebih 5 kali dalam sehari. Hal ini dilakukan supaya wajahmu bersih, lembab dan lebih baik dalam penyerapan nutrisi.
Gunakan Masker Alami
Tips kedua, peremajaan kulit bisa kamu dapatkan dengan menggunakan masker wajah dari bahan alami. Buah-buahan segar mempunyai efek utama untuk meremajakan kulit, menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit tampak kencang. Putih telur, madu dan minyak zaitun juga bisa digunakan untuk masker wajah.
Perwatan Dini
Banyak sekali orang yang malas untuk menggunakan cara alami dalam menjaga wajahmu awet muda karena memang membutuhkan waktu yang lama dan ketelatenan. Namun , kalau kamu melakukan perawatan alami sejak dini, konsekuensi menakjubkan jangka panjang akan bisa kamu dapatkan. Jadi rawatlah tubuhmu dengan melakukan pola makan dan gaya hidup yang baik mulai sekarang.
Olahraga yang Rutin
Olahraga dapat meringankan stres yang akan membuatmu tampak tua. Lakukanlah senam wajah yang bisa membantumu awet muda. Melakukan olahraga yang ringan sederhana secara rutin kurang lebih 15 menit sehari di rumah baik untuk kesehatan dan kecantikanmu.
Cegah Dehidrasi
Minumlah air putih sampai 7 gelas sehari. Karena mineral yang cukup untuk tubuh bisa kamu dapatkan mengan hal itu. Jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman yang bersifat deuretik seperti teh atau kopi. Mineral yang cukup akan membantu tubuh dan wajahmu lembab secara alami, lebih kencang dan tampak lebih muda.
Istirahat Cukup
Tidur kurang lebih7 jam sehari akan membantu tubuh kita memperbaiki sel yang rusak setelah digunakan dalam aktivitas seharian. Matikanlah lampu pada saat tidur, karena hormon melatonin akan berfungsi menciptakan pertahanan tubuh serta menjaga sel tubuh dari kerusakan hanya akan bekerja di malam hari dalam keadaan gelap. Hindarilah angin malam karena akan merusak sistem dalam tubuh.
Biasakan Bangun Pagi dan Minum Air Hangat
Udara pagi baik untuk membantu merelaksasi otot-otot tubuh termasuk otak. Minumlah air hangat begitu bangun tidur untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami untuk menjaga awet muda.
Nah...itulah beberapa tips alami agar lebih awet muda. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Tips Cantik Alami Agar Awet Muda"
Posting Komentar